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Troverai per ogni mese una completa lista di tutti i frutti e di tutte le verdure stagionali italiane e, per ognuno di esso, una ricca descrizione delle relative capacità nutrizionali e alcuni consigli per gli acquisti.

Mangiare bene per sentirsi in forma significa consumare prodotti ortofrutticoli di stagione.
Clima e natura ti consentiranno ti consentiranno di avere tutto lanno degli alimenti che rispondano perfettamente alle esigenze del tuo gusto e del tuo corpo, garantendoti al contempo lapporto di vitamine e sali minerali indispensabili per una corretta nutrizione.